Onze pakketten

Jouw leven in kaart – 3 maanden

Dit is een coachtraject voor iedereen die dagelijks bezig is om veel ballen in de lucht te houden en behoefte heeft aan meer tijd voor zichzelf. Om met volle teugen te genieten van het (werk)leven.

De mensen die bij mij komen zijn veelal de balans in het leven kwijt en hebben het idee constant achter de feiten aan te lopen. Of ze zitten in een functie die hen totaal geen vitaliteit biedt.

Herken jij dit, en ben jij ook zo’n duizendpoot die het veel energie kost om dagelijks alles gedaan te krijgen?

  • Je hebt het idee niet voldoende tijd en aandacht voor je gezin te hebben
  • Je voelt je voortdurend schuldig: of je nu werkt, tijd aan je gezin besteedt of iets voor jezelf doet
  • Je voelt continu de druk om alles goed te doen en niemand, vooral jezelf niet, teleur te stellen
  • Je voelt je moe of gestrest (niets is onaantrekkelijker voor een partner dan een gestreste partner)
  • Je hebt continu het idee overal alleen voor te staan
  • Je komt niet meer aan jezelf toe
  • Je hebt geen energie of tijd om te sporten
  • En zo kun je vast nog veel meer opnoemen.

Ook jij kunt alles voor elkaar krijgen zonder jezelf voorbij te lopen!

(meer…)

Jouw leven in balans – 6 maanden

Dit traject biedt naast wat bij het jouw leven in kaart-traject aangeboden wordt:

  • Verdieping en extra ondersteuning
  • Onderzoek naar het voor jou meest vitaliserende loopbaanperspectief
  • Extra aandacht voor je leefgebieden die dat nodig hebben
  • Ondersteuning bij eventuele vervolgstappen op werkgebied

Wat kun jij realiseren:

De trajecten die ik je aanbied zorgen ervoor dat:

  • Je meer rust creëert. Zowel binnen jezelf als daarbuiten
  • Je meer tijd hebt voor leuke dingen
  • Je je niet meer schuldig voelt
  • Je je grenzen gaat trekken
  • Je tijd krijgt om te gaan sporten
  • Je ontdekt wat voor jou het meest vitaliserende loopbaanperspectief is
  • Je angsten en blokkades kunt loslaten
  • En nog veel meer…………..

Oftewel je leven en werk (weer) in balans!

(meer…)

Workshops en trainingen

Optimaal Functioneren verzorgd op maat gemaakte incompany trainingen en voor particulieren wordt regelmatig naast diverse trainingen ook workshops gegeven.

Voor particulieren

Optimaal Functioneren verzorgd regelmatig ademworkshops. Daarnaast worden er ook assertiviteit- en sollicitatietrainingen gegeven. Informeer wanneer en waar de volgende training wordt gegeven!

Voor bedrijven

Er zijn verschillende redenen om workshops of trainingen binnen een bedrijf te geven. Bijvoorbeeld om medewerkers meer feeling te geven met nieuwe producten of om hen beter te laten samen werken, beter in hun vel te laten zitten en negatieve gedachten om te buigen naar positieve gedachten.

In een training of workshop kunnen diverse thema’s centraal staan zoals bijvoorbeeld het verlies van baan of functie, een reorganisatie, communicatie, gedrag, balans, vitaliteit, solliciteren of een door de opdrachtgever aangedragen thema. (meer…)

Klik hier voor alle pakketten op een rij

Wil jij meer balans in je werk en leven?

Wie ben ik

Ervaringen van klanten

Zaterdag 20 januari op weg naar Yoga Rust voor een workshop Optimaal Ademen. Ik heb mij ingelezen en wist dat er emoties los zouden komen. Maar toch ondanks dat ik dacht goed voorbereid te zijn, had ik deze ervaring niet zo intens verwacht. (meer…)

Jorike

M’n weekend fantastisch begonnen met een ademworkshop bij Daniëlle. Dankzij de professionele begeleiding van Daniëlle heb ik een enorme bevrijding ervaren.

Dank je wel!!

Cindy

Daniëlle creëert een fijne prettige veilige sfeer voor de workshop.

Een aanrader

Karen

Ik heb beide workshops gevolgd, zowel Optimaal Ademhalen als Optimaal Focussen. Mede dankzij Daniëlle’s enthousiasme en down-to-earth benadering heb ik workshops als heel fijn ervaren. De workshop Optimaal Ademhalen heeft op emotioneel vlak veel voor mij gedaan. Ik had na afloop het idee dat ik een paar kilo aan ballast verloren was. (meer…)

Ilse, Yoga docente

Danielle heeft mij niet beter kunnen helpen!

Ondanks mijn jonge leeftijd (24) was ik overspannen en wist ik echt niet meer wat voor werk ik wilde doen. Mijn studie vond ik niet leuk, daar wilde ik niks mee. Maar wat dan wel? Na verschillende baantjes geprobeerd te hebben, die stuk voor stuk tegenvielen was de moed in de schoenen gezakt. Ik voelde me mijzelf niet meer, en wist eigenlijk ook niet goed meer wie ik was. Ook het zelfvertrouwen was een stuk gedaald.
(meer…)

Denise

Ik heb de afgelopen week een optimaal ademen workshop gevolgd en ik kan iedereen deze ervaring aanraden!! Het heeft mij ruimte gegeven zowel mentaal als fysiek.

Ellen

Lieve Danielle,

Wat ben jij goed bezig! Dat jij deze weg bent ingeslagen om met het “Ademen” mensen weer op de rit te krijgen. Vol energie en geen enkele twijfel aan jezelf help jij mensen met de verschillende ademtechnieken!
Deze avond was super om mee te maken en om thuis zelf te oefenen! (meer…)

Bea Masseuse@relaxingtime.nl

Danielle doet haar werk met heel veel passie. Dat zie je en dat voel je. Ze staat je bij met oefeningen, het geven van inzichten, steun en een gezonde dosis humor. Een echte vakvrouw als je het mij vraagt. De verbonden ademsessies hebben mij veel ruimte gegeven, zowel lichamelijk als geestelijk. Ik kan sessies bij Danielle echt aanraden.

Lieve Danielle, beloof me dat je dit werk blijft doen, je maakt de wereld mooier! x

Amy Fysiotherapeut en Yogadocent@amyhoenstok.nl

De workshop optimaal ademen was voor mij een positieve ervaring. Ik ben iemand die altijd heel erg in mijn hoofd zit en nogal vaak hoog en oppervlakkig adem. Tijdens de workshop merkte ik dat mijn hele lijf begon te tintelen en dat ik goed diep kon ademhalen. Ook kwamen er emoties en inzichten vrij. Mijn lichaam kreeg weer zuurstof en voelde meer ontspannen aan.

Bedankt voor de mooie ervaring.

Barry

Ik stond op een punt in mijn leven waarin ik open stond voor nieuwe veranderingen in mijn leven. Per toeval kwam ik bij de workshop optimaal ademen terecht samen met mijn buurman. Ik heb de training en begeleiding van Danielle als een zeer emotionele maar mooie ervaring ervaren. Ik ben erg enthousiast!!!!

Gabriëlle

Daniëlle heeft me met name geholpen met het nemen van een beslissing voor mijn verdere carrière. Achteraf heb ik het antwoord altijd geweten, maar ik had gewoon een duwtje in mijn rug nodig. Aan de hand van een oefening heeft Daniëlle me inzicht gegeven in mijn keuzes welke overweging voor mij doorslaggevend is. Ik heb mijn keuze gemaakt. Dat is een opluchting en geeft me rust. Het voelt bovendien als een goede keuze. (meer…)

Miranda

Ik heb de coaching als zeer prettig ervaren. Daniëlle komt over alsof ze alle tijd voor je hebt en dat je gewoon je eigen ding kan doen. Het is ook lekker om je verhaal te kunnen doen. Ze vertelde op het begin dat ze het nog lastig vond om mij te coachen maar daar heb ik gaandeweg het proces weinig van gemerkt. Ik voelde me erg thuis en voor mijn gevoel was er een echte klik. (meer…)

Joey Intercedent

Ik kende Daniëlle al vaag voor ze met NLP begon. Toen ze aan het eind van haar studie was, en ik een angstaanval kreeg, vertelde ze mij dat ze mij kon helpen. Ik liep bij de huisarts en bij de GGZ dus ik moest er over denken. Ze liet me daar geheel vrij in. Ik besloot het te doen. En ik moet zeggen dat bij de eerste techniek mijn zelfvertrouwen toenam. (meer…)

Monique Verzorgster

Ik heb al jaren last van angst en paniekaanvallen. Irrationele angsten volgen elkaar op, de ene periode meer als de ander. In slechte periodes stapelden de angsten, om wat zou kunnen gebeuren, op en explodeerden tot een heftige paniekaanval.

Omdat ik hier veel last van heb in mijn leven en het mij beperkt in de dingen die ik eigenlijk wil doen heb ik wederom besloten om hier aan te werken. Toen kwam NLP op mijn pad. Sceptisch als ik ben moest ik het allemaal maar zien maar tegelijkertijd sta ik toch altijd weer open voor nieuwe ervaringen, de gedachte om alleen maar angstig te zijn als daar echt een reden toe is voelt voor mij aan als een paradijs. (meer…)

Carmelia Ambtenaar